怀孕38周的胎儿已经是足月儿了，随时可能要出世，此时妈妈的饮食要注意保证营养，但是食量不能过多，可以是不饿不食。否则可能导致宝宝过度增长。怀孕38周食谱，小编推荐鲜蘑菇豆腐汤。

推荐理由：蘑菇能理气，对肠胃好。同时还含有脂肪、蛋白质、钙等多种营养物质，而豆腐的丰富营养自不用说，同时这道菜还有一定的消脂作用，是怀孕38周食谱中非常好的选择。
做法：1，准备：蘑菇(鲜蘑)160克、豆腐(北)400克；大蒜(白皮)50克、大葱5克、姜3克、盐4克、香油5克、味精3克、胡椒粉2克。
      2，鲜蘑菇切丁，豆腐沸水烫后切成小薄片
      3，油烧至六成热，爆香蒜丁姜末，加入蘑菇丁炒，然后倒入清水
      4，待沸倒入豆腐片，并调味、再沸，勾薄的透明芡，并撒上葱花、胡椒粉、浇上麻油即成。
     这样，怀孕38周食谱推荐的鲜蘑菇豆腐汤就制作而成了。小编还要再强调一次的是怀孕38周是足月儿，所以准妈妈们还是要多注意学习一下更多分娩的知识哦。