早教中的能力训练对于宝宝是非常重要的，但是我们知道不同的时间段宝宝的接受能力不同，所以相对应的，我们能力训练的重点也不同。按照科学来说，我们应该针对新生儿、婴儿、幼儿和学龄前儿童来区分。
新生儿：指刚生下来一个月内的孩子。刚刚来到世界上的宝宝，五官的发育基本成熟，但是不够适应新世界，比如宝宝的眼睛是特别经不起强光的，甚至很多宝宝在刚刚出生的时候都还有轻微的斜视。所以此时的能力训练应该是偏重于训练五官的感觉，目标是让宝宝的观察力变得敏锐，同时注重培养宝宝的智力和其他能力的挖掘。
婴儿：婴儿分两种，一种是2~6个月的小婴儿，还有一种是6~12个月的较大婴儿。此时宝宝在生理、心理、社会意识等方面都在一个非常迅速的觉醒期，喜欢从无知到探索认知，所以此时应该要保持宝宝的好奇心理。此时比较适合的玩具是，各类型感知触摸型的玩具。最好是色彩鲜艳的。
幼儿：指1~3岁的孩子，即13~36个月的孩子。这个时期，应该要重点培养宝宝观察体温的能力还有身体运动，各项运动的能力，注重训练宝宝的想象力和简单的动手能力。
学龄前：义务教育前3~6岁的孩子，即36到72个月的孩子。此时宝宝已经比较大了，可以考虑更精细一些的玩具，训练宝宝的脑力和动手能力。另外，此时宝宝的手指的灵活度已经足够训练一些乐器了，所以，学习乐器最好的时候也在这个时期。